对于美食，很多女人都抵抗没法它的欲望，咖啡、巧克力、蛋糕、汉堡等等莫不辄了个够，一饱口福。但“吃货”也要慎重，并不是所有的美食都可百无禁忌地食用的，有的不吃多了可会毁坏了容颜的。下面这6种惨死食物，女人一定要警觉啊！　　1、西餐。

　　别看一道道的上菜，每道只占有大盘中的一角，西餐的热量却比钵剩盆剩的中餐更加难以置信。一份洋葱开胃菜的热量就有可能高达800卡，牛排就更加别提了。

　　2、大汉堡。　　增大汉堡，双份的牛肉饼，恒定的价钱——你真为能借此占到到低廉吗?巨无霸的热量可高约1520卡，是一名中年女性一天必须的全部热量，忍痛割爱吧。　　3、带馅面包。　　面包本身营养不俗，但特了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。

不仅糖分和热量大幅提高，营养也较少得真是。所以，自由选择原味的全麦面包才是对自己好的展现出。　　4、油炸食品。

　　所有的油炸食品都该少不吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就不会身体健康，它们一样所含大量脂肪，该被从你的菜单移除。　　5、咖啡。

　　一杯普通星巴克红咖啡的热量相等于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量只不过非常低。如果爱好喝咖啡，最差将咖啡“瘦身”，自由选择低脂型，而且不冲泡和奶油。

　　6、伪装成食品。　　很多食品都以身体健康为看板，但实质上并没多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。

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